El Metodo Gabriel
Generalmente, cuando queremos perder peso, abordamos el tema desde un plano fisico y usamos sistemas que buscan forzar al cuerpo: calorias, dietas, pildoras, cirugia o cambio de habitos. Sin embargo, existe un segundo plano, mas amplio y relevante: ese que conecta el cuerpo y la mente.
La obesidad, de acuerdo con Jon Gabriel, puede proceder de una forma no conciente de supervivencia; en ese caso, el tejido graso actua como una pared mediante la cual el cuerpo cree estar protegiendonos. Otras veces, una falta de dinero, amor, atencion o espiritualidad puede traducirse en ganas de comer. Mientras que casi todos los programas olvida estas causas inconscientes, El Metodo Gabriel deja de lado el sintoma para enfocarse en la razon de la obesidad: nadie debe sentirse culpable por subir de peso ya que el organismo tiene motivospara hacerlo.
Mediante ejemplos sacados de su propia experiencia y didacticas exposiciones, Jon Gabriel te ayuda a entender la causa de tu sobrepeso y de que manera solcionarlo, mediante un sistema que consiste en:
-Un plan de alimentacion que, en vez de restringir alimentos, explica los que si se deben incluir en la dieta: enzimas para una mejor digestion, aminoacidos y suplementos prebioticos recomendados.
-Ejercicios para gestionar los motivos psiquicos de la obesidad, que pueden ir desde una necesidad no satisfecha hasta la obesidad emocional.
-Visualizaciones y relajaciones que te ayudaran a eliminar las causas de estres que te hacen engordar. Es decir, se transformara tu cuerpo mientras duermes.
El Metodo Gabriel realmente no necesita dietas ni esfuerzo, porque transforma de manera absoluta la forma en que comes. Notaras que tienes menos apetito y te apeteceran comidas mas saludables. Cada dia, desbordaras energia y entusiasmo. Por encima de todo, tu cuerpo dejara de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado.
